Du Wunderbare, in der Episode heute ist die wunderbare Fran Wiedemann meine Gästin.
Fran ist Mentaltrainerin, Zyklusmentorin, Achtsamkeitstrainerin und Ernährungsberaterin.
Sie verrät uns, wie die intensive Geburtserfahrung mit ihrem zweiten Kind sie in die Zyklusachtsamkeit geführt hat und beleuchtet mit uns, dass gerade Kinder bei uns Frauen ab 35 Dinge hervorholen, die uns lange verborgen waren.
Mehr zu Fran und ihrer Arbeit erfährst du auf Instagram @franwiedemann.womenmentoring
oder auf ihrer Webseite www.wiedemannwomenmentoring.com
In der Folge heute wirst du auch erfahren, warum es so wichtig ist, den eigenen Körper mitzunehmen auf diese Reise und warum es besser ist, eher früh aufzuhören, gegen ihn zu arbeiten.
Bitte beachte, dass in dieser Folge das Wort "Menopause" häufig für die komplexe und oft langjährige Zeit der hormonellen Veränderungen genutzt wird. Fachlich richtiger wäre Perimenopause. Bitte berücksichtige das für dich beim Hören.
Ich wünsche dir viel Freude beim Hören.
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Alles Liebe,
deine Franziska
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