Leben zwischen Zyklen – die Kinderwunschzeit

Die Kinderwunschzeit ist oft eine Phase, die länger dauert als vermutet – und in der viel mehr geschieht als nur das „Timing des Eisprungs“. Sie kann geprägt sein von Fragen, Hoffnungen, Unsicherheiten und tiefgehenden inneren Prozessen.In dieser Folge spreche ich...

Zyklusbewusstheit – Fragen und Antworten

In dieser Episode stelle ich mich unter anderem diesen Fragen:Warum empfehle ich keine Zyklus-Tracking-Apps?Wie Kann ich zyklusbewusst leben, auch wenn meine persönliche Lebenssituation herausfordernd und teilweise fremdbestimmt ist?Welche Vorteile hat es,...

Menopause – die letzte Menstruation

In dieser Folge lade ich dich ein zu einer Reise durch die verschiedenen Phasen der Wechseljahre – von der Premenopause über die Perimenopause und Menopause bis hin zur Postmenopause.Wir klären Begriffe, entmystifizieren Symptome und schauen über das rein Medizinische...